Minha Ficha de Treinos

เอกสารการออกกำลังกายของฉัน - คู่หูฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบของคุณ

เปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วย "My Training Sheet"! แอพของเราสมบูรณ์แบบสำหรับจัดการเอกสารการฝึกอบรมของคุณ รวมถึงประเภทต่างๆ มากถึงหกประเภท: A, B, C, D, E และ F

นอกจากนี้ยังแก้ไขการออกกำลังกาย ตัวจับเวลา การทดสอบ BMI และอื่นๆ อีกมากมายได้อย่างง่ายดาย

และที่ดีที่สุดคือมันฟรี!

คุณสมบัติหลัก:

• การจัดการฝึกอบรม:

สร้างและจัดระเบียบเอกสารการฝึกส่วนตัวของคุณสำหรับวันต่างๆ ของสัปดาห์และกลุ่มกล้ามเนื้อ ทำให้การฝึกอบรมของคุณมีโครงสร้างและมีประสิทธิภาพ

• นาฬิกาจับเวลาในตัว:

ตรวจสอบเวลาพักและระยะเวลาการออกกำลังกายด้วยตัวจับเวลาในตัว ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้สูงสุด

• การทดสอบค่าดัชนีมวลกาย:

ติดตามความก้าวหน้าทางร่างกายของคุณด้วยการทดสอบดัชนีมวลกาย (BMI) แบบบูรณาการ ซึ่งช่วยให้คุณประเมินความก้าวหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายและแม่นยำ

• ง่ายต่อการใช้:

อินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรและใช้งานง่าย อำนวยความสะดวกในการเข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมดโดยไม่มีความยุ่งยาก

เหตุใดจึงเลือกเอกสารการฝึกอบรมของฉัน

• ฟรี: เพลิดเพลินกับคุณสมบัติทั้งหมดโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

• การปรับแต่ง: ปรับเอกสารการฝึกอบรมตามความต้องการและเป้าหมายส่วนตัวของคุณ

• แรงจูงใจ: รับแรงบันดาลใจจากภาพที่สร้างแรงบันดาลใจและติดตามความก้าวหน้าของคุณด้วยการทดสอบ BMI

• การปฏิบัติจริง: เครื่องมือที่ผสานรวม เช่น นาฬิกาจับเวลา ช่วยให้การฝึกของคุณมีประสิทธิภาพและเป็นระเบียบมากขึ้น

ดาวน์โหลดตอนนี้และยกระดับกิจวัตรการฝึกซ้อมของคุณไปอีกระดับด้วย My Training Sheet!

คำสำคัญ:

เอกสารการฝึกอบรมของฉัน, จัดการการฝึกอบรม, เอกสารการฝึกอบรม, นาฬิกาจับเวลา, รูปภาพสร้างแรงบันดาลใจ, การทดสอบ BMI, ฟิตเนส, แอปการฝึกอบรม, การออกกำลังกาย, การฝึกอบรมส่วนบุคคล, วิวัฒนาการทางกายภาพ, แอปการฝึกอบรมฟรี, กิจวัตรการออกกำลังกาย, การติดตามการฝึกอบรม, การออกกำลังกายเพื่อสร้างแรงจูงใจ